番茄虾滑汤

奶香，紫薯香，可爱的造型，适合每个少女心的女生和宝宝。Susan趣味早餐第1539号，紫薯全麦小裙子馒头，番茄虾滑汤。

分享一下配比：
90g蒸紫薯，90g全麦粉，10g亚麻籽粉，50g中筋粉，10g赤藓糖醇，2勺奶粉，4g椰子油，牛奶适量。香，软，弹，高纤。

揉15分钟，面团光滑，擀开，用模具压就好了。特别简单。真的超级喜欢。今天继续录《启蒙问Susan》家长指导视频，上课。

简单练了半小时背，室内跑30分钟，再来一组操。 #早餐•2020年2月26日# #母婴#

2020-02-26