2020年02月27日

笑嘻嘻的每一餐
12M6D
中：饺子+百合藜麦大米粥
晚：芝士蔬菜丁焗蛋+百合藜麦大米粥
下午加餐：🍓+酸奶+蔬菜饼干
香菇胡萝卜黄瓜切丁炒熟 放一些水炖一下 和蛋液搅拌均匀放了一块奶酪 165度烤了15分钟 我尝了一下觉得挺好吃 由于刚喝了奶 也没怎么吃饭 ​​​

2020-02-27