低碳甜 做过 生酮饮食记录 逛超市看见冰鲜的鸡大腿很是不错腌料是大蒜,cajun, 迷迭香,红酒,耗油。烤时撒粉盐和黑胡椒,流下来油烤了蔬菜#晚餐•2020年2月28日# #生酮# 2020-02-28