干锅花菜

五花肉 青蒜 菜花 老干妈 小米辣 葱。

菜花放盐水 两勺面粉 抓匀清洗 浸泡10分钟
菜花焯水翻个身捞出，冲凉水至凉透备用。
五花肉切片。小米辣切丁。
葱花炝锅 下五花肉 翻炒加一小勺老干妈
加小米辣 花菜 青蒜段 生抽 盐 翻炒 出锅。

2020-02-29