早餐•2020年3月2日

今日食谱#早餐•2020年3月2日#
1.红糖馒头，鸡蛋，春卷
2.燕麦藜麦粥
3.黄豆芝麻饮，核桃 #探索早餐，发现好滋味#
针对老年人的白发，今日主要以芝麻，核桃，红糖这些养身食材为主，祝老妈好胃口

2020-03-02