酸黄瓜芝麻三文鱼炒饭配烧汁酱【健康一锅端】

#Q糖的小食光#
#早餐•2020年3月2日#
ℚ糖の早餐 | 𝔻𝕒𝕪 ²⁶⁷～2020.03.02

▹早餐：酸黄瓜芝麻三文鱼炒饭配烧汁酱🍾
 
✎早早早！今天吃鸡哥的一只有猫病的Sunsun 招牌三文鱼炒饭。鸡哥所有三文鱼菜谱都很赞👍🏻这个炒饭我吃过好几次了！有三文鱼还有鸡蛋碎太满足了🥰尤其是里面的烧汁酱啊～我上次单独调了一碗然后…………拌沙拉哈哈哈😂诶～超级不错啊感觉比沙拉酱要好吃哈哈哈哈！我要把鸡哥的菜谱运用到极致哇咔咔！

✎新周又到了一起加油！我去网课了😭……

营养素：
▹蛋白质：三文鱼＋鸡蛋🥚
▹脂肪：三文鱼＋橄榄油＋鸡蛋🥚
▹碳水化合物：糙米＋蜂蜜🍯＋玉米粒🌽＋青豆
▹膳食纤维：胡萝卜🥕＋香菇＋油菜＋酸黄瓜🥒

2020-03-02