无糖无油全麦阿拉棒

用了一半黑麦粉一半普通面粉，加了一个鸡蛋和一点点水，扭的丑了点，连蛋液都没刷，直接180℃烤20min，成品就是没啥味磨牙无聊可吃。

2020-03-02