减掉春节肥—2020年第一轮减脂日记

发一下最近的饮食。体脂继续呈下降趋势，虽然非常缓慢。主要是饮食限制比较温和，以运动量调整来实现目标，吃饱吃好、长期保持是这次减脂的目标。

2020-03-03