2020年03月03日

记录一个偶然的尝试，单独吃酒酿太甜，酒酿里加点煮熟的豆子，红豆绿豆灰豆子都可以，搅拌机简单一打，就是甜甜的，酒少一点就可以稠些，豆子也能吃到颗粒感，抹全麦吐司太赞了，就是碳水有点多，我还尝试了用生菜裹着吃，平衡一下GI

2020-03-03