无油低卡浓厚豆腐布朗尼（全部热量只有一千卡☆）

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豆腐 100g
牛奶巧克力 35g
低筋面粉 15g
玉米淀粉 5g
可可粉 6g
牛奶 50ml
核桃 30g
鸡蛋 一个
微波炉 中火四分半 出来时很湿 像豆腐羹

2020-03-05