宅家抗糖大作战

做了红烧牛肋条，酱油菜有糖才好吃，
这次用了香料包，里面有陈皮。
去血沫的牛肉平底锅煎香换砂锅，
三大勺酱油和胡萝卜一起炖煮，
最后加入土豆和爱乐甜提升甜味和粉感。
最后大火收汁就行了，杀米饭神器。
夹起半筋半肉的牛肋，那透明的胶质感俘虏了每一颗调皮的味蕾，土豆的碳水已经很足，酱汁的甜度刚刚好，戒糖也没关系，没有负担。
配上一碗紫米饭，沾上肉肉，哇！尖叫呀。
偷偷加了点芝麻辣椒，隐身的小刺激。
其他都是家常菜，马兰头香干，清爽口感，加点松子就更美味了。

2020-03-07