藕碎代替面粉，低卡低碳的汉堡肉排来了！|芥末的减脂餐

真是简单快手的一道常备菜 无面粉 除了蚝油没有任何调料 光是两种肉的本身的味道就足以垂涎三尺 完全按照比例来 非常成功 放入冰箱冷冻 吃的时候再拿出来热一下就好 正好够一顿的蛋白质

2020-03-08