全麦手撕吐司（波兰种+静止冷藏法 适合上班族）

这次室温开始高了，中间松弛花了1小时左右，等于又在发酵了，但卷好后还是发的不错。天热需要控制防止发酵过度#午餐•2020年3月8日#

2020-03-08