教我减到90斤 做过 超简单超美味无糖无油自制格兰诺拉脆麦片(sugar /fat free granola) 用的是两个蛋白加入赤藓糖和一点盐打发然后加入了燕麦再加入坚果烤箱170°烤了25分钟中间翻了一下#晚餐•2020年3月9日# 2020-03-09