早餐•2020年3月10日

昨天晚上腌制的鸡腿肉 橄榄油＋蜂蜜＋蒜末＋盐＋黑胡椒＋罗勒干
不放油 直接不粘锅皮朝下加盖小火煎熟 吃之前把皮撕掉 无敌香 鸡肉其实是靠蒸汽焖熟的少油少盐算是健康吧
铁观音泡开＋牛奶 发现新世界
发现快到午餐时间了😂
#早餐•2020年3月10日#

2020-03-10