极简极好次哒酱香鸡

今天做了个麻辣界的小清新，藤椒鸡[坏笑]，特别喜欢这道小清新，鲜嫩的鸡肉又麻又嫩，清新的椒香之气扑鼻而来[色]，所以呀，不同的菜，同一食材不同做法，味道大不同，昨个鲜尖椒煸之，今天双椒皆凉入味！还有个上汤君，上汤西兰花，及每日不可少的青菜🥬，然后就是孜然土豆🥔及干双椒炒牛肉[色][色][色]，总之要均衡好[坏笑]

说起偶们不长肉肉原因之一，那就是晚上少食，集体减肥😂[捂脸]，爹娘弟多是吃点水果、坚果点心类，吾就是一杯牛奶🥛一杯红豆营养代餐粉，我一直梦寐以求的就是吃瘦😂😂😂绝不饿肚肚，因为年龄越大越需要营养，绝不主张饿肚子试肥[坏笑]主要看怎么吃啦，在吾娘这边这种吃法，不长肉肉就是奇迹啦[捂脸]

2020-03-11