午餐•2020年3月11日

年前买额全黑麦面粉，家里就我一个人吃，怎么吃都吃不完呀，做馒头口感确实不怎么样，那就继续无油无糖欧包吧，肉松是鸡胸肉做的，也没放油，红豆沙放了一点点糖，再来几颗坚果，味道还行。很有饱腹感！#午餐•2020年3月11日# #减脂#

2020-03-11