每个抖腿的人 做过 2020年03月11日 1、羊肉焯水☞水里加姜片,葱,花椒,料酒2、捞出再拿热水冲一下☞冲掉沫沫3、放凉☞起锅烧油☞姜蒜爆香☞放入羊肉☞加酱油{依据个人口味可以多加一点},老抽{上色用适量即可},天津利民蒜蓉辣酱炒香{差不多一汤勺量}4、加入热水完全没过羊肉☞加入香叶,桂皮☞小火闷2个小时 2020-03-11