2020年03月12日

减脂餐打卡：
早餐：
空腹绿瘦子
碱水包
水煮蛋
苹果
培根
生菜
午餐：
黑咖
烤土豆
烤口蘑
蒜蓉娃娃菜
水煮西蓝花
水煮胡萝卜
煎鸡胸肉减

2020-03-12