早餐•2020年3月14日

今天早起做了英式司康，放在冰箱冷藏的1小时正好可以做运动。早餐10点吃完的。司康+圣女果+煮鸡蛋+蜂蜜水/豆乳。司康很简单，新手也可以上手，减重人士可以少加点黄油，做少油版司康。#早餐•2020年3月14日# #👦🏻👩🏻两人食#

2020-03-14