酒酿 (酒酿系列一）

酒酿也叫醪糟，能够帮助血液循环，促进新陈代谢，常吃皮肤润滑。含有丰富的维B，能缓解压力、舒缓情绪、助眠。含少量酒精，可活血、消肿、通乳、助消化。操作重点是控制好洁净度和温度，自己做与外面买的最大区别是米的品质。

2020-03-14