晚餐•2020年3月16日

3.17午餐，也就是明天，开始本次减肥😂减多少算多少🐒
1.鸡胸肉、西兰花、胡萝卜、老豆腐、香菇、鸡蛋丸子
一不小心切啊切啊切多了，这里应该有三天的量啦，菜谱来自小红书：是minno
2.土豆泥。
就是土豆蒸熟，碾压，加点牛奶搅拌成糊糊状，能勾尖的那种。
酱汁来自我同事😂
黄油融化放黑椒汁，耗油，然后加淀粉水勾芡。
#一人食#  

2020-03-16