午餐•2020年3月17日

•彩蔬沙拉🥗
材料：水果青瓜、黄色柿子椒、小番茄、日式油醋汁
•番茄牛肉意面🍝
材料：意面60克、提前腌好的牛肉片、小番茄、蒜末、黑椒番茄意面酱
做法：煮意面的水加入1勺盐，水开后倒入意面煮11分钟，捞起过冷水，意面凉后沥干水分备用;热锅下油爆香蒜末，加入小番茄翻炒，后加入牛肉继续翻炒，牛肉炒熟后关火，加入意面、番茄意面酱拌匀。
#午餐•2020年3月17日#

2020-03-17