最简便的超低热量（波兰种）全麦面包胚

第一次尝试波兰种，和配方不同的是把全麦粉放进了波兰种里，主面团全部用高筋粉，红糖代替白砂糖，面团颜色更深了，手揉出膜还不算难，最后出来效果超棒，全麦的香味用在主食面包里太合适了，明天早上安排三明治啦啦啦

2020-03-17