早餐•2020年3月22日

发面全麦卷饼
昨天妈妈和了面没时间做  我烤了几个面包剩点面团
想起来前两天煎的山药小饼很软 就试着煎成了两个大饼
今早再热一下 当卷饼 真的很软！！比以前吃的全麦好多了
过两天有时间出个菜谱 就是量还需要确定一下
现在每次都是凭感觉 哈哈哈

卷饼料今早有：鸡蛋/生菜/黄瓜/胡萝卜/鸡胸/口蘑
刚好早上运动量大
就算是运动后补充啦#早餐•2020年3月22日# #璐璐小厨娘#

2020-03-22