小猪o慢跑 做过 【减脂减肥】全黑麦馒头 我是新良全黑麦粉,面包机揉面,面包机发酵一小时后变2倍大。然后揉面20分钟,然后放烧开的水在下面,电饭煲发酵30分钟(二次发酵根本发不起来)有人知道为什么嘛? 2020-03-24