2020年03月24日

为了消灭以前囤货的防弹咖啡，最近早餐也喝防弹了。午餐用30克GHEE（最近非常爱这款酥油的味道，就是有点小贵）和10克MCT做了杯300毫升的防弹咖啡。晚餐继续拿骨汤煮了海参。骨头上的肉，当然也吃了。贴骨肉是最好吃的。第一次煎海鲈鱼，鱼是好吃的，煎的丑了些。鹅肝酱干完！已经买了水浴棒，下次用水浴棒做鹅肝。

2020-03-24