早餐•2020年3月27日

琐碎的周五早晨，先处理一堆杂事，再来打个卡，早餐胡萝卜煎饼，水焯西兰花，煎蛋，玉米渣花生米小米粥，还是很快手的早餐，又有饱腹感
🌸 粥晚上预约，算好时间，早上喝浓稠度温度正合适
🌸 水焯西兰花，锅烧开水先加少许盐，几滴油再放入西兰花焯烫一分半钟，捞出控干水，稍微晾下温度，加适量盐，黑胡椒拌食
🌸 胡萝卜煎饼，胡萝卜洗净擦丝，用剪刀稍微剪几下，降落面粉盐五香粉水搅拌成糊状，煎锅内壁刷油倒入面糊摊匀，小火煎两分钟，翻面再煎两分钟#早餐•2020年3月27日#

2020-03-27