上班族“自救”指南

🔖做饭前的碎碎念
▫️炸鱼排可以直接吃，也可以夹三明治、配咖喱饭、沙拉等等。
🥗低脂版本：其他做法不变，在面包糠里混入食用油，200°C烘烤18分钟左右#午餐•2020年3月27日# #一人食#

2020-03-27