早餐•2020年3月28日

【多妈家的早餐】2020.3.28，周六：枸杞红枣核桃大米豆浆、番茄肉酱披萨、荷兰豆拌豆腐皮木耳、苹果天鹅。
图六是我的早餐，吃完了也就八分饱，所以我觉得哪个都没法减量😂
昨天中午给孩子们番茄肉酱面，肉酱炒的多，所以今天早上就安排了肉酱披萨，睡前揉了块面团，早上起来擀面用烤盘当容器，烤了一个大披萨，一顿早餐消灭了四分之三。
红枣、枸杞、核桃仁、大米、泡过的黄豆放在破壁机里做豆浆，又香又浓，口感十分好，俩孩子都喜欢这种豆浆。
蘑菇妹说我很久没给她切天鹅了，所以又切了个苹果天鹅。
荷兰豆和泡发的黑木耳分别焯熟，捞出，和豆腐皮、酱牛肉一起用生抽酱油、香油拌一拌，早餐还是要吃点蔬菜的😊。酱牛肉主要是我想吃，因为昨晚没吃上😂
早安，周末💐#早餐•2020年3月28日#

2020-03-28