晚餐•2020年3月28日

炒蒜苔
蒜蓉茼蒿
葱油鸦片鱼（酱汁调配：蒸鱼豉油，日式酱油，少量阿拉伯糖粉）
秘制烤排骨（酱油，料酒，蚝油，辣酱，葱，姜，蒜，阿拉伯糖粉，少量油，200度40分钟左右）
滑子蘑菠菜汤
无糖发糕（45克玉米面粉，160克中筋面粉，一个鸡蛋，2克酵母，适量水，蒸30分钟左右）#晚餐•2020年3月28日#

2020-03-28