晚餐•2020年3月29日

#一人食#
好多姐妹咨询我说
晚餐不吃主食，因为要减肥
其实晚餐不吃主食更容易饿
饿了容易会摄入更多的能量
我们不但要吃主食，更应该要吃对主食

2020-03-29