【低脂减肥】菠菜蛋卷

牛油果奶昔+火腿鸡蛋饼
2个鸡蛋打散，放入切碎的芹菜叶、香葱末，加入适量盐、胡椒粉，一勺面粉，搅拌均匀。锅里放一点底油，煎火腿肠，然后倒入蛋液摊开薄薄一层，不用翻面，蛋液快凝固时，放入火腿肠，小心卷起，然后再摊一层蛋液，把第一次卷好的火腿肠放进去，继续卷好。#爱从早餐开始#

2020-03-30