早餐•2020年3月31日

最近天气越来越热，最舒服的时候就是早晚了，所以会把汤汤水水的食物放在早上吃。提前泡一把粉干或米线，搭配煎蛋、香肠，还有些小配菜，如果没有很多材料，简单一把小葱碎就可以了。
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早上这餐决定了我一天的工作状态，所以我一般不会在这餐上给自己太多限制，毕竟撇开剂量谈药效都是无稽之谈，与其对热量斤斤计较，不如认认真真吃饭、好好运动（假装自己没有在找借口）。#早餐•2020年3月31日#

2020-03-31