低糖减脂日常「叮鱼」

🍝意面 - 50g
🍝虾仁 - 70g
🍝口蘑 - 50g
#午餐•2020年3月31日#
#第一次好奇称了下煮意面前后的重量，100g干面煮完有200g出头，难怪每次吃一小把都撑，今天等于只吃了一半50g，刚好的量
料理苦手，所以直接搭配了牛肉意面酱，内容物有蔬菜和肉，所以自己配菜减量了

2020-03-31