佟小鹤 做过 一盘食物 过年期间胖了几斤,利用四月一个月时间减下去5斤,今天正好是一号,立字为证!一盘食物,早餐:紫薯,鸡蛋,午餐肉,西兰花,胡萝卜和西生菜,外加一杯牛奶!现在已经习惯了这样的早餐搭配!#一盘食物# 2020-04-01