2020年04月01日

今天同步吃早餐
吃好每一餐
早餐：老面馒头+蒸红薯+花豆赤小豆黑麦仁椰枣粥+素固元糕+苹果
午餐：藜麦荞麦燕麦红薯饭+蒸豆腐+素蚝油炒兰豆木耳淮山

2020-04-01