豆浆杂粮粥（别名：回归正轨粥）丨健康·三餐

#晚餐•2020年4月2日# 加了黑豆25g煮成非常浓稠的一锅，每餐大半碗，然后用一勺全脂奶粉兑一点点温开水加进去，就变成牛奶味～饱腹感很强，豆子泡一晚就能煮都很烂👌最近有点饮食失调了，这时候就来看看sunny姐的文字，温暖治愈❤️

2020-04-02