低糖减脂日常「叮鱼」

早餐
🍞切片面包➕黄油➕草莓酱
🍞豆奶➕玉米片
午餐
🥗煎饺 4个 ➕ 甜玉米 50g
🥗虾仁 50g ➕煎鸡胸 80g
🥗酸辣白菜 150g
晚餐
🍱甜玉米 60g
🍱煎鸡胸 60g ➕ 鸡肉肠 40g
🍱黄瓜 110g ➕ 圣女果 50g
加餐
🌭煎鸡肉肠 2根
#早餐•2020年4月3日#

2020-04-03