早餐•2020年4月4日

【滑蛋华夫饼汉堡🍔】
材料：自制华夫饼、鸡蛋、牛奶、黑胡椒、盐、芥末蜂蜜酱、蕃茄酱
【蔬菜虾仁沙拉🥗】
材料：水果青瓜、蘑菇、小番茄、西兰花、虾仁、圆葱低脂沙拉汁
【奇亚籽抹茶牛奶🍵】
材料：抹茶粉、奇亚籽、燕麦麸皮、牛奶
#早餐•2020年4月4日#

2020-04-04