早餐•2020年4月5日

#早餐•2020年4月5日#
材料准备:两片厚厚的全麦面包片，蛋2个、菠菜少量、香菇1个、胡萝卜1节、芝士片2片、芝麻酱、肉松。
步骤:
1.将胡萝卜切薄片,将蘑菇切片和菠菜一起热水煮熟，尽量拧干水分，备用；
2.面包片平底锅烤热；
3.2枚鸡蛋＋小葱＋肉松＋盐巴一起搅拌后，用玉子烧摊成蛋饼，大小为玉子烧一半，正好和面包片大小相仿；
4.开始制作，先将保鲜膜摊在案板上，依次放:面包片→芝士片→蘑菇片→芝麻酱→菠菜→胡萝卜片→蛋饼→胡萝卜片→菠菜→芝麻酱→蘑菇片→芝士片→面包片；用保鲜膜紧紧卷住，包裹严实；
5.用刀一切两半，摆盘；
6.配茶，享用。
tps :注意切的方向，要和摆放的材料垂直才显示出好看的层次感。
不过，这样吃饭虽然很有满足感，可以大口大口咬下去，但是很快吃完，发现很撑ヾ(✿ﾟ▽ﾟ)ノ。

2020-04-05