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是岑哥呀 做过

减脂期中的小确幸

正值清明节,本想自制青团的,自己又偷懒了。
就是馋绵密味甜的红豆沙了,昨晚上泡了200g红豆,今早下电饭锅煮了。
每次碰上水量问题都不知所措,就加了两倍水,果然是多了,煮了两次终于把红豆煮开了花。
取出,倒入不粘锅,耗干水分,30g代糖。
一大盘的红豆沙就好了!
空口吃是微微的甜,红豆皮在口中舌头一捻就破的感觉。

2020-04-05