无油无蔗糖粗粮全麦吐司 | 饱腹代餐

昨天的250g土司模无糖油全麦土司，今早的迷你版本三文治，刚好适合我的小胃口。有很多蔬菜：生菜番茄黄瓜和美国罐头甜玉米，还有肉蛋：煎蛋和培根🥓，为了粘合加一点点沙拉酱。搭配牛奶麦片粥，营养非常丰富，又不用怕胖。
       太棒了，继续加油~

2020-04-06