Susandu
做过
宝宝辅食:香蕉蓝莓松饼—香甜中带着微酸,口感绵软,蓝莓还可以强化宝宝视力哦!
这款松饼真心强烈推荐,无比好吃,无糖少油,关键超级好做,老人小孩健身人士都无法拒绝。
原料:
香蕉两根,蓝莓50g,鸡蛋4个,全麦粉50g,亚麻籽粉10g,椰子粉10g,椰子油3g。
步骤:
香蕉捣碎
加入鸡蛋
加入面粉和蓝莓
加入椰子油
之字搅拌均匀
小火煎两面
爆浆,香甜,无比软,全家人都喜欢。
Susan趣味早餐第1574号,懒蛋蛋燕麦,香蕉蓝莓松饼,自制西兰花鸡肉肠。
今天这个中国风造型蛮喜欢,录完了启蒙问Susan第二季,进入剪辑。苦口婆心,夜以继日,录制千集英文视频给孩子,录制百集视频给家长,就为了天下每个中国孩子都少走弯路,给缺少教育资源的孩子更多机会。有梦想,才有无限的能量马不停蹄。
今日搬大箱,加臀腿训练,走路8公里。明早必须起床跑步啦! #早餐•2020年4月7日# #瘦身#
2020-04-07