晚餐•2020年4月8日

#晚餐•2020年4月8日#粗玉米面200 克，黑麦120克，黑燕麦片50克，两个鸡蛋，4克泡打粉，2克小苏打，30克玉米油，山楂罐头汁50克！180度20分。

2020-04-08