2020年04月08日

第一循环第二天
早餐：一个鸡蛋、200毫升牛奶、150克紫薯、100克苹果
午餐：糙米饭100克、西兰花200克、虾仁1050克
加餐：西红柿一个、酱牛肉50克
晚餐：酱牛肉100克、紫薯100克

2020-04-08