早餐•2020年4月9日

#早餐•2020年4月9日#
这个400次咖啡很好喝，不过要用到很多的咖啡粉，那么就含有很多咖啡因。
我用了9克的速溶咖啡粉，喝了有点兴奋的感觉🤔
成人每天咖啡因的摄入量不能超过300毫克，而3克的速溶咖啡粉咖啡因含量37至85毫克，所以咖啡虽好，不要贪杯哦😝

2020-04-09