无油无糖版燕麦饼干(减肥必备)

没加奶粉
一个鸡蛋、70克即食燕麦、30克好麦多莓莓燕麦
突发奇想加了10克家里用不完的玉米淀粉（也没什么用应该😹）
捏了三个不太成型剩下的又加了10克的全麦面包粉，就很好成型了
150度半个小时感觉还不太熟，不是很好吃，以为就这样了
然后又150度烤了20分钟，结果出乎意料！燕麦炒鸡脆！即使没有甜味也很好吃！那种麦香！绝了！
tips:①不好成型可以加少量全麦面包粉之类的，好成型多了，分摊到每个饼热量也不会很高
②个人更喜欢脆的，多烤一会儿要好吃的不是一点点

2020-04-09