2020年04月09日

第一循环第三天
早餐：鸡蛋一个、腐竹50克、卤牛肉100克、牛奶100克煮红豆150克、全麦发糕50克
午餐：牛肉50克、芦笋200克、菠菜100克
晚餐：菠菜50克、腐竹100克

2020-04-09