Q糖の小食光

#Q糖の小食光#
#早餐•2020年4月10日#
Q糖の小食光 ²⁰²⁰·⁰⁴·¹⁰
                ⏰|𝓖𝓸𝓸𝓭 𝓜𝓸𝓻𝓷𝓲𝓷𝓰|🔔
      💞ᴄᴏᴍᴇ ᴀɴᴅ ʜᴀᴠᴇ ʙʀᴇᴀᴋғᴀsᴛ ᴡɪᴛʜ ᴍᴇ💞
-----------------------✄-----------------------

▹早餐：和风素菇鹰嘴豆滑蛋＋无糖酸奶＋牛肉切片

   ✎🐱宁～今天还是@一只有猫病的Sunsun
鸡哥的菜谱嘿嘿！木鱼花炖菜超级香诶跟着鸡哥
知道了好多调味料。之前我居然不知道木鱼花
要冷藏保存…结果那天开袋一看都发霉了😂
所以现从网上买的不然前几天我就做了😭这次
已经好好的放到冰箱里啦～

   ✎做法还是挺快手滴～一会就炖好了！我发现
鹰嘴豆嚼起来好香啊～很特别的味道！香菇很入味
吸满了咸香的汤汁，配合香菇软软的韧韧的口感
简直绝了！

   ✎这是一个素菜，没有肉肉哈哈哈我就搞了几片
来牛肉和酸奶77呀₍•ʚ•₎•ʚ•₎•ʚ•₎

🔎营养素：
▹蛋白质：无糖酸奶＋牛肉切片
▹脂肪：橄榄油
▹碳水化合物：鹰嘴豆
▹膳食纤维：卷心菜＋胡萝卜🥕＋香菇＋洋葱🧅

2020-04-10